ゴールデンウイークが終わって、もうだいぶ日が経つのに、いまいち疲れが抜けない、やる気が出ない…そんなご自分を責めてしまっていませんか？ メルマガ『手塚千砂子『自分を味方にする法則「ほめ日記」＆命のワークで希望の実現を！』』で、簡単な「五月病」の克服法が紹介されています。
連休明けから ダラダラしているのは、怠けグセ？
Question
TSさんから 頂いた質問です。
手塚先生のブログに「連休のあとは、だるいとか 仕事への気分が乗らないとか あるかもしれないけど、そんな時に自分を責めてはいけない」と書いてありました。
私のことを言っているのかと思うほど、ゴールデンウィーク後の私の状態そのものです。4月から職場が異動になって、新たな気持ちで頑張っていたのですが、連休でゆっくりしたせいか、私の怠け心が顔を出して、いまいちやる気が起きず、体もシャキシャキ動かない状態が続いています。
ブログには「ほめ言葉や、ポジティブな言葉を掛けた方が、仕事モードに早く切り替わる」と書いてありましたが、怠けている自分をほめるのは、ちょっと抵抗があり、やっていません。
やっぱり、ほめた方がいいのでしょうか。教えて下さい。
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